白居易这一句《长恨歌》词，奠定了他中华科学健康减肥消脂瘦身法第一人的历史地位。很多人把这诗句的意思理解成杨玉环女士用热乎乎的温泉水洗刷她那象凝固了的猪油一般洁白细腻的身体。其实我们都知道，猪油，哪怕是熔点再高一点的牛油，放进温水里，就会迅速失去它的白皙而变成一滩透明的泡泡。再说了，任何人用手捧着一块猪油在热水里洗，怎么看都不应该是一件赏心悦目事情，更不具备诗意了。那么白居易的这句诗到底说的是啥呢？

其实很简单，他讲的就是通过泡温泉把肚子上的油烫化了跟着汗水排出来减肥。

这段时间我在重庆实践了一下“温泉水滑洗凝脂”，地点就在此地著名的南温泉。我记得小时候要去一次南温泉是多么遥远的旅行啊。现在，随着高速公路的建设，从我住的地方开车去也就是20多分钟的事情：从鹅公岩大桥跨过长江后，上渝黔高速500米后第一个岔路右行，过两个大山洞，在第二个南泉出口出来，走一端普通公路，等看见路景开始变得幽深，有两边青山夹着中间一条小溪流的时候，就到了南泉镇。南温泉就在这里了。

我挑的是工作日的中午去，因为我知道这个时间人最少，要是周末或者假日，这里人很多。游泳票包括门票30元，停车6元，可以把车开进院子里停在树荫下。

这里有一个长50米的露天游泳池。大前天我去的时候，一下到水里觉得简直没法游。水温可能有40度。水的温度越高，密度就越小，密度越小，胳膊腿在水里刨起来遇到的阻力就越小，阻力越小产生的推力就越小，所以在冷水里游惯了泳的人刚到温水里游觉得浑身发酥，使不出劲来，头要出水呼吸都得格外使劲才行，跟爬沙山相似。我朝我设定的20圈目标一边游，一边觉得我体会到温水煮青蛙的感觉了，那就是不想动。好不容易游完了2000米，一看手表，用了1小时15分钟。

今天再去，水温降了很多，游起来就觉得带劲了许多，一口气2000米游完正好一个小时。游完我靠在池子边上，看见四周环绕着葱茏的青山，泳池边的房子顶上垂下紫色红色的花朵，绿水艳阳，空气洁净。

从池子里爬起来，可以选择泡其它的各种大大小小的温水池，比如可以降血压的“醋海生波”，或者可以美皮肤的“小鱼温泉”。我拧了一大瓶水，扯了把椅子放平，戴上墨镜，晒太阳看了一个小时的书。耳朵里除了水池里的水泡机马达会发出声音外，就剩下鸟叫和人声。

下了很大的决心，我今天体会了一次小鱼温泉。一个浅热水池里养了许多一寸多长的小鱼，专门吃人的皮肤。小鱼非常勤奋，我双腿入水，本以为它们会先来几只试探试探，然后象蚂蚁一样回头去招呼同伴，其实，它们会蜂拥而上，象千百个小按摩器一样挠人。我开始很难适应，很怕被谁大咬一口。踢腿赶走它们，它们很快又围拢过来。两三个回合下来，我适应了。看着自己的两条腿在水里，脚边围着一大群黑乎乎的小鱼，对我千咬万啮达十分钟之久。

正看着自己脚下的鱼犯恶心时，听得耳边一个男人发出的儿语：“鱼摆摆！”这是重庆话对鱼的昵称。回头一看，见一个父亲怀抱一个刚一岁左右的小男孩坐进了水里。小男孩一丝不挂，被这个爸爸抱着站在水里有点害怕。我们旁边几个人都同时发出疑问，“不要把小娃儿的雀雀咬脱了哦！”那个当爹的带着孩子捉了几把鱼没有成功，水溅到孩子脸上，小孩大哭，就起来走了。有意思的是，我们的担心是多余的，小鱼对小婴儿根本碰都不碰，显然他的身上一点死皮都没有。新生命的鲜活与我们成人之老旧的对比就是如此的昭然。

在我上一份工作为公司签的几个合作伙伴里，有一家公司坐落在广州。我人懒不喜欢出差，所以从来没有去拜访过，一直都是在北京跟他们的人交流。这家公司的领导Q在八月上旬收到我即将下岗的消息，给我打来电话，叫我到广州去聊聊聚聚，他给我出飞机票。我答应了，但是颇有犹豫。

犹豫的原因之一是害怕跟Q谈事情。Q是个好人，是我在SP行业里面遇见的少有的好人，他对人谦虚友善真诚，但是他说起事情来冗长而不着边际，经常是开始说的时候我觉得他要反对一件什么事情，中间再东拉西扯跑题万里说了许多别的事情，最后我忍不住了提醒他回归主题之后他的态度又是就这样吧就听你的意见吧，反正我就是想让你知道我们的想法，但是大家都是朋友，也没有必要那么认真，大家在一起做事情就是要愉快，你帮了我们很多忙，我们都没有想到跟你们合作能这么顺利，我们就是心里觉得这个事情有点不愿意，但是说了这么多好象又愿意了，其实我们也不是不愿意，就是觉得需要说说才能愿意，反正就是朋友吗，愉快第一，这个事情你看怎么办，我们就愿意按您的意见办，我们做事情就是比如说……然后又开始一轮跑题万里……一般说来，跟Q仔一场会议再加一顿饭三四个小时下来非常疲倦，过后连他的电话都害怕接。

犹豫的原因之二就是我不知道Q要给我吃什么。在我印象中广东人一般从上午十点吃到第二天早上三点，而且Q的典型表现就是吃着这顿讨论下顿，以及以前吃的很多顿。他带来的几个同事也个个都是吃道高手。有两次，我们上午开完了推磨打转会议，不管啥时候开始，一到12点，Q就会准时提议我们吃顿便饭，接着聊。于是我就带他们到办公室附近的两个很普通的餐厅。Q自己说不会点菜，但是他的两个搭档，DN和MK，捧着菜单认真研读，点出几道我从来没有尝试过的菜来。尤其是MK，一边点菜还能一边讲出这种菜搭配那种菜产生的药用和营养价值，以及补啥。然后点一大桌子菜，一边吃，一边讲广州的菜如何好吃，下次一定来吃。

所以我对这一次旅行的心理准备就是以开放的心情和充足的时间去领受Q介绍给我的任何餐食。

8月14日，Q给我买了一张大飞机的票，南航中午的B777航班。我坐在尾舱第一排中间区的F座位，面对一堵墙。飞行本来无事，在发食品的时候我正低头看着机舱杂志发呆，突然胸口一热，感觉噗地一声，一杯咖啡从远方喷到了我的身上。

波音777宽体飞机一排10个座位，这杯咖啡发自C号靠走道座位一个中年男人的小桌板上，空姐在递盒饭给他的时候手滑了一下，他在发力去抢接盒饭时手背把咖啡杯碰翻了，杯子里的咖啡飞过走道，掠过坐我左边D、E座位的两个人的脸前，全部倾斜在我的胸口。我和射手中间的两个人一点事情都没有。我脑子里居然立刻响起一首崔健的歌，叫《最后一枪》，唱道，“一颗流弹打中我胸膛，就象电光触在我心上！”

我觉得又可气又好笑，电光般地想怎么发泄愤怒，一瞬间连降落了不走占领飞机的念头都产生过。空姐拿起一张毛巾，连声说着对不起，一边使劲擦我桌板上的杂志。我看着她擦了几下，更加奇怪地问：“你拼命擦这杂志干啥？它很重要？”空姐又动手擦我，擦了一下觉得别扭，就让我夺过毛巾自己擦。

我穿的是件白色的马球衫。我说你们给我洗了吧。空姐说好。于是我就在座位上脱开了。空姐说要不你到洗手间去脱？我心里没好气儿，说我就在这里脱！然后我换上一件备用的衣服。她又说，我们尽量给你洗，但是可能一时干不了怎么办？我说你们肯定有办法的，快去解决问题吧。她就急忙走到后舱去了。我心里想她们怎么把那衣服弄干净呢。想着想着，就迷迷糊糊睡着了。一直听到快降落的通知，我醒来一看，我的衣服跌得整整齐齐地放在旁边的空座位上。拿起来还温乎乎的，熨烫得很平整。难道波音777飞机的后舱里面还有一个洗衣房？我心里虽然奇怪，不过也不耽误把衣服换回来，就穿上了。

衣服是干净了，但是由于我没有去洗手间擦肉，所以胸膛上粘的咖啡变得陈旧以后发出的酸味熏得我很不舒服，一路上鼻子里都是顽固的咖啡味。所以，当Q仔把我带进宾馆房间后，他和DN表示让我先修整一下，稍后让我去楼上办公室找他们，我就不推辞，关上门赶紧洗澡。多么周到而且礼貌的主人啊。

换衣服的时候看见宾馆的欢迎卡上说，我住的房间窗外就是广州市动物园，如果早上听见虎叫猿鸣，那是宾馆免费赠送的自然之声。真惬意。我赶紧扯开窗帘，赫然看见对面一座居民楼的窗户。可惜，给我的房间不是园景房。（待续）

瑞瑞在过去的这个暑假里又经历了一番夏令营。再不记就忘了。

这是一个“北京篮球夏令营”。组办方是谁到现在还没弄清楚。收费发票、服务合同一概没有。要出了什么问题还真不知道找谁去。现在不管啥夏令营，一概都是白天主题晚上英语。天知道那两个星期能学出啥英语来啊，咱不指望那个。

8月13日，给瑞瑞发了一个小手机，弄了个号，充了20块钱进去。出门前妈妈给准备了一大包衣服和用品，瑞瑞还带上了自己的一大包宠物精灵玩具。11点的时候跟妈妈一起送到了西直门附近的夏令营里。进去就赶上吃中午饭了。给换上一身红色的篮球背心和短裤，就跟着20来个孩子下楼了。

我和妈妈对瑞瑞很放心，因为有去年的经历。我们把驱蚊器放在他床头，下楼看了看他的午饭，看见他很快端了一盆吃的跟几个小孩聊在了一起，我们就放心地该干啥干啥去了。当天晚上，我们打通了瑞瑞的电话，没啥好说的，很好，吃得也好，球也打得好，不说了，我在跟小朋友玩儿呢。鉴于去年五天不拉屎的教训，我们反复提醒一定要每天拉屎。

我虽然有点担心晚上睡觉的时候灭蚊器点着是否会有失火的危险，但是还是觉得自己杞人忧天，于是放心得以至于第二天还飞去了广州出差。当天晚上，跟朋友在珠江中间一座小岛的一个酒吧里聊天的时候，瑞瑞主动来了电话：“爸爸，发生了两件很不好的事情。第一件是（坏了我忘了，可能不重要吧）；第二件我真的使劲了，但是还是拉不出屎！”那咋办？只能叫他接着努力啊！

第三天8月15日我飞回了北京。我和老婆一直讨论这个拉屎的问题。到了晚上，我拿起手机，给瑞瑞发出最后的命令：“瑞瑞，你今天晚上必须把屎拉出来！”。

到了晚上22点10分，我的手机“滴”地响了一声。儿子回短信了，而且有标点符号表达他的心情：“拉……出来了！！！”。我和老婆坐在沙发上，发出欢呼并且拥抱。

这几天跟瑞瑞的沟通很不通畅。他如果偶尔打电话过来就是要东西、或者解决问题。比如：“爸爸，你给我留的钱呢？”或者“爸爸，给我送个好的充电器来好吗？手机充电器坏了。”如果我们晚上打电话过去，他都很不耐烦地说要赶紧去玩儿，回答完问题就挂了。我们发现，他有一次早上六点就打电话过来了，而晚上11点还不睡觉。这个夏令营给孩子的睡眠时间这么少，让人担心。

到了第四天，8月16日，我觉得得去看看瑞瑞了。最主要的原因送他去的时候带的是个儿童篮球，不符合夏令营的要求。中午，我跑到首体去买了个成人篮球，下午三点的时候送到了夏令营。我四天没有见过的儿子在练习。看见我招手，走过来换了篮球就接着练去了。我等到了休息时间，招手叫他过来让我看看。

瑞瑞手里拿着塑料水壶，水壶上有湿手弄上的泥水印。他趴在球馆的栏杆上从瓶子里嘬水喝，脸背着我对着远处。我跟他说的话，他就“嗯”、“嗯”、或者点头，算是回答。基本上不理我。谈话很快就进入了僵局。我就问：“你是不是不想让爸爸来看你啊？”他又点头。我想抱抱他，他让我抱了一下就说要训练了，跑开了。

我觉得没啥好看的了。儿子刚九岁就嫌我丢他人了。我生气地回到车里，给老婆发短信：“刘玲玲，我给你说。养儿子一点意思都没得！”老婆立刻打了电话回来，听我诉说了心里的悲愤。她说，你想我们小时候爸妈来学校不也是躲得远远的吗？我说，这么小的时候不应该。

第五天，星期五，我仍然生气，根本就没有再理那个小东西。我们的计划是等到星期天再接出来带他去看牙医和听一场音乐会。

星期六的早上六点多，瑞瑞来了电话。“爸爸，我昨天晚上可能是没有盖被子，受凉了，发烧了！”显然，生活老师已经灌输了答案并且把自己的责任摘清了。“还能训练吗？”“我看看吧。”儿子挂了电话，我给老师打回去。那个所谓的老师也就是一个大学本科还没毕业的屁孩子。告诉我说不让瑞瑞训练了，准备给他吃药。我坚定地告诉他：“不准给我儿子吃任何药。我们马上过来接他！”

把老婆从床上叫起来，我们开车去接儿子喽！路过门口的药店我们买了两盒双黄连，还停了一次给他带了包子。星期六大清早的路面通畅，很快就到了。见到瑞瑞的时候，那个大学本科的屁孩子说刚才烧得厉害，给吃了点百服宁退烧。正要吃感冒片。啊去你的吧。我们赶紧去宿舍收拾东西。

收东西的时候，我们发现，瑞瑞这一个星期以来，除了每天换一双袜子，其它带的换洗衣服一件都没有碰过，连内裤都没有换过。给带的灭蚊器因为到了夜里11点就熄灯停电，根本没用，身上照样有蚊子咬的大包，所以我那失火的担忧纯属瞎操心。啥也别说了，先回家吧。

上了车，瑞瑞又变成了我们的小乖娃，跟我们又亲上了。他从一个生涩的社会人，变回了我的小儿子。

回家后，我们认为这个被大学本科生管理的夏令营让孩子睡眠太少才导致的感冒。吃了退烧药和风寒感冒冲剂后，我们决定让瑞瑞洗澡、睡觉。瑞瑞脱下了他打球、睡觉都一只穿着过了一个星期的篮球背心。那衣服硬得差不多都可以站着了，象一副甲胄。瑞瑞美美地睡了很大一觉。在家里过了一个快乐的周末。

第二个星期就简单了。瑞瑞不再住夏令营。每天早上我在早高峰的车流中慢慢挪动送他去练球。天黑了接回家，他在车上大吃一顿批撒饼或者麦当劳。那个星期正好赶上北京试验单、双号车辆控制结束车主们压抑后报复性地出行而造成的大堵车，开得我直犯恶心。

终于到了星期五，最后一天了。中午接到瑞瑞的电话：“爸爸！有个同学提前走了。留下一把水枪。教练说可以送给我。行吗？”我说有这样的好事？当然行！

到了下午，我把车停在楼下打电话叫瑞瑞下来，过了两分钟，瑞瑞抱着一把巨大的水枪，象屎娃辛格一般威风凛凛地出来了。经过打听，水枪是另一个小孩在瑞瑞生病的那个星期日参加夏令营组织的集体郊游的时候在怀柔青龙峡公园门口的地摊花巨资购买的，夏令营结束没有带走。我和老婆估计是那孩子不敢让父母知道他怎么花的零用钱。瑞瑞通过施展人格魅力，从老师那里获得了它。

家里没有能放下那把大水枪的玩具箱，于是它至今还放在我的车里，时不时地被我用来冲洗玻璃。

Life is a box of lunch box on China Railway Highspeed. You never know what you'll get.

现在的小孩觉得最酷的会跑的东西可能是F1和杨利伟的火箭。但是对于我来说，小时候对火车的崇拜和好奇一直保持到今天。这段时间，我带着这种好奇坐了几趟和谐号。

刚看见和谐号被叫做“动车”心里很别扭，什么火车不会动呢？原来，这么叫的原因是一列火车中每截车厢都可以自己带动力。和谐号一般一列八节。车头那节是子弹头形状，前面一半是机车，后面一半有乘客座位。

现在奔跑在中国铁路上的和谐号动车组叫CRH2系列，2的意思就是说最高速度在200公里以上。正在研制的是CRH3，就是要跑上300公里时速的。造CRH2车的技术是从法国和日本买进来的。德国的西门子当初据说不肯降价，被落选了。后来造CRH3时候德国人也放下价格加入。据说一列现在的200公里时速的动车组造价大约两亿，一截车厢值两千多万元。

8月30日，我需要去上海，就去买和谐号的票。一等车厢的票卖完了，只有二等。买票时发现可以挑座位。我想了想，二等车厢一排五个座位，以2－3格局排列，所以只要尾数是1、5、6、0的座位都是靠窗的。果然不错，要了个21号座位是靠窗的。上车发现，有个别车厢第一排只有四个座位，所以也有这个公式不适用的情况，不过要算那么精就不容易了。

北京到上海的和谐号早上10：50开车，晚上19：50到上海，运行十个小时，两个城市同时对开。二等车厢的座位和飞机经济舱的座位大小一样，连我坐的那个座垫被以前乘客的屁股压歪了的感觉都一样。膝盖空间应该是国航经济舱的两倍不止。如果坐在靠窗座位，窗台约有十厘米宽，可以从容地放矿泉水、手机等东西。在晴热阳光下，窗帘拉下到额头高度既不影响看风景，也可以有效遮挡刺眼的光。窗户顶部藏着一个空调开关，拉开以后有新鲜空气贴着玻璃吹下来，这是一定要打开的一个机关。

座位的靠背可以调整，最好的是座垫可以通过按扶手上的黑色扭然后自己用屁股使劲往外推出，延展后的座垫的提供的舒适程度是飞机经济舱座位完全不可比拟的。可惜二等车厢座位没有提供脚下的支架。二等车厢最差的座位应该是三排座的中间座位。不过我没有体会过。

如果卫生间在车厢的前部，会有不悦人的气味随着风动飘进车厢的前部，主要来自男用小便器和里面的樟脑球。和谐号的卫生间有一间专门供男人用的小便器间，而且从外面可以看见里面入厕人士的后脑勺。这一方面大大提高了卫生间的使用效率，而且也有效地减少另一间屋子里的通用座便器被人左喷右撒而弄脏的程度。和谐号的卫生间是值得表扬的。

9月3日我从上海回北京依然选择坐和谐号。因为其舒适度、正点、飞机便宜许多的票价、还有就是节省下来的打车费用。十个小时看起来很长，但是如果没有要命的急事，能获得十个小时无所事事的强制休息时间对于城里人来说还是很好的。和谐号没有毛时代火车最要命的痼疾：列车广播站，只有必要的简短的报站，所以乘客不必担心一路被强迫收听铁路路歌、列车长致词、三品警告、相声、小品和流行歌曲。

在上海买票的时候，有一等车厢的座位。脑子转错了，想到一排4个座位，就套用了二等车厢的公式，要1、4、5、8结尾的座位号以为是靠窗的。买了票后一想，错了。正确的一等车厢座位选择方法是4的整倍数或者加1号就是靠窗的座位。其实，一等车厢50％的座位是靠窗的，象我这种买票的时候经过计算买到走道座位的还真不容易，尤其是在有博士大哥陪同的情况下。好在我上车的时候遇到一对情侣，跟我换了座位，我侥幸坐到了靠窗的位置回北京。

和谐号一等车厢座位的大小和飞机公务舱的一样，腿部距离在这里已经不是问题了，座位上的机关－－比如自动收放按钮等没有那么多。座位的舒适度很高，但是挂在靠背上的一个头枕让人不舒服，坐着有被人按着头抬不起来的感觉。经过研究，发现可以取下来，一定要取下来。

京沪线上的和谐号时速一般只有156公里，有车内滚动显示器。有时候可以到204公里，在苏州和上海间可以短时间达到250公里。沿途停靠四站，每站只停一分种，所以没有停车傻等的郁闷感。

和谐号抛弃了大部分中国社会主义铁路的缺点，列车员明显变成了服务员，列车长只在需要补票的时候会出现。但是，在从上海到北京的车上遇到一个心理变态强烈外现的乘警值得说说。他是一个戴眼睛的矮个子扁脸老头，快到退休年龄了。听口音是标准的上海小男人，是那个女权家族城市里地位很低的每天负责家里刷马桶的那种人。这个鸡巴人火车刚开，就背着个耳挂式扩音器走进车厢，说“列车是个小社会啊！大家要提高警惕，看好自己的东西，不要睡觉，被人拿掉！”刚一听他呲啦着声音说这个，颇有振聋发聩的感觉。列车开出来，离到下一站还有一个小时的时候，正是中午大家开始昏昏欲睡的时候，这个傻屄悄悄走进车厢，突然用扩音器大喊：“旅客们醒一醒啊！马上就要到下一站了。这个时候很关键，大家不要睡觉。看好自己的东西不要被拿错了～～。”满车厢的人就唉声叹气地被吼醒。然后他就走到几个无视他的权威，闭着眼睛而且把手机放在窗台上的人面前训斥他们：“你这么做是对你自己不负责，也是对我们不负责！”

火车停了四站，这个老狗日的乘警威风了四次。其中一次吓得坐我旁边的一个女青年捂着胸口喊心烦。这个车一人一个座位，都是长途客，看样子一个想偷手机的都没有。这个乘警完全是没事找事。我认为他就是看见火车进步到今天这个程度了，他失去了往日在春运硬坐车厢里的权威和优越感，更重要的是，这些坐车的人不仅没人再钻坐位下面睡地板了，而是在大宽椅子上扯开了睡觉。靠！能让你们舒服成这样吗？他就变态地一次一次以公务的名义来玩动车惊梦的游戏，体现他的社会价值，他心里那个乐啊！

这个偶然出现的畸形乘警并不会扼杀我对和谐号持续的兴趣。9月9日晚上，我本来定好了第二天从北京飞武汉的飞机票了，在网上遇到王彪，告诉他我明天要去武汉。他说：“又坐和谐号？”当时已经夜里10点30分了，我怎么没想到坐火车呢？看见儿子在安睡，我下楼骑车跑到最近的一个火车票点，居然很容易地买到了第二天上午北京去武汉的一等车厢票，当然是靠窗的。我回家就把飞机票退了，损失了150元退票费。这是我在两个星期内第三次选择坐和谐号。

京广线上的和谐号要比京沪线的运行速度快。从北京到武汉用了八个小时。和谐号的准时、舒适、宽敞、现代化对于没有时间压力的旅行者远远要比飞机强。

不过，对于八到十个小时的旅程，和谐号最大的缺点是餐车饮食。由于没有厨房，所以午餐提供的是盒饭，质量、咸度、油腻程度跟北京中关村电脑城里送的盒饭不相上下。由于实行了现代化食品卫生管理规则，盒饭只能保存三个小时就得抛弃，而沿途停站时间短暂没有补充晚餐盒饭的时间，所以，和谐号中午的盒饭就不能供应晚餐，而晚餐的解决方案则更加可怕，是真空包装的“保鲜”饭菜。我在去上海的车上买了一份这样的晚餐，是装在真空塑料袋里的竹笋红烧肉和另一只塑料袋里的米饭。可能是微波炉加热的原因，嚼起来硬似橡胶粒、塞牙而且奇咸无比。在从上海回来的车上，由于坐一等车厢，刚开车就有一个服务员来“点餐”，问要哪种盒饭，可以送到座位上。等到送的时候，服务员送来的东西跟事先点的不一样，一问，说刚才点的已经卖完了。我去考察了一下餐车，发现，盒饭是用大保温箱整箱整箱地在始发站装上车的，我估计在开始走形式让乘客点菜前，服务员一般只掀开了第一箱查看了品种，到了打开第二箱、第三箱就菜式就完全不同了。所以，《阿甘正传》里的那句经典弱智台词应该这么写：“生活是和谐号上的盒饭，你永远不知道下一盒是什么菜。”

今天的重庆是一个秋高气爽的艳阳天。我决定去跑步。

这个城市十年前刚变成直辖市的时候我来采访过，曾经用“世界上空气污染最严重的城市”来报道它的环境问题。十年后，它的空气可以用干净来评价，很了不起。跑了五十分钟，呼吸很舒服。

重庆的奥林匹克体育中心体育场的外围环形公路在星期一的下午有不少人在活动。有两个班的消防队战士在练基本功；有一个连的解放军在训练体能和擒拿拳；更多的是些小女生在用租来的自行车学骑车；还有就是几个我这样的跑步、散步的散客。

我观察了一阵消防队的训练。他们两个年轻人一组，每人拧两捆消防水带在左右手上。指挥官一声令下，他们就冲刺出去，100米途中还要交换水龙的接头在身后扣接水管。他们跑得非常漂亮。我问指挥官他们拧着水带冲刺速度，指挥官告诉我12、13秒。我觉得很不可思议，我空手跑100米需要16、7秒。

绕着体育场，我跑了十圈，大约八千米。跑的过程中总有三三两两的年轻士兵从我身边跑过去。他们一般比我年轻二十岁，跑得比我快是正常的。我也没敢跟人家较劲。

到了最后一圈，遇到怪事了。我是贴着环形马路的内圈跑的，还有半圈要跑完的时候，我开始听见耳朵右边外圈路边传来很重的脚步声，常跑步的人一听就知道是非跑步用的平底鞋拍地面的声音。我转头一看，简直无地自容。一个胖胖的小姑娘，年龄20岁不到的样子，头发染成黄的，扎两个揪揪，穿条大裤腿牛仔裤，以慢跑的速度从我身后追了上来，而且跟我平行，眼看就要超过我了。

我跑步慢到这个地步啦？这个时候很令人尴尬，怎么才能不被一个慢跑减肥的小胖妞超越呢？如果我继续按照我舒服的速度跑，势必落后，而且人家跑的是外圈弯道；如果我较劲不让人超过，那我就得明显地加速。奇了怪了，我跑得怎么这么慢？僵持了半天，我觉得还是名节为重，脚下暗暗加劲，好在是最后一圈了，赶紧冲过了终点，装作很满足的样子若无其事地慢下来疾走，冷却自己。刚慢下来，小姑娘就从我身后追了过去，我看见她的衣服背后印着什么形象设计中心的字样，是给人理发揉脸的。

绕着体育场再走一圈，顺便参观了一下美利达自行车店。出门，差点被两个学骑车的小女孩撞上。她们两个也就高中毕业的年龄，一个在歪歪扭扭地练车，一个在后头使劲扶车架。我看不下去，以老把式的姿态把我的拿手绝招教给她们。我说，不要扶后面，根本扶不住，你到前面来，用一直手抓住车龙头中间那个T字部位跟着跑。

那是我发现的教人学骑车的脉门。

两个小女生唧唧歪歪地说不可能、抓不住、跑不动。我没理她们，接着往前走。突然，身后传来一声娇滴滴的呼唤：

“哥哥，你过来教她一下嘛！”

这刺激大发了，我觉得脑袋后头又冷又麻，有乱伦的感觉。头都不敢回，装作没听见，逃走了。